2021年11月29日上午10：00,以“让心放轻松”为主题的研究生心理适应性讲座在BET体育365投注官网一楼会议室举行。讲座由365体育官方唯一入口曼城联合公司党委副书记胡晓燕主讲，BET体育365投注官网全体研究生参加。

胡老师先是结合具体的事实案例，从研究生心理健康现状、自我调适、自我识别、走出心理咨询误区四个方面向同学们讲解了心理健康知识，并提出几个关于研究生心理健康问题，引发了同学们广泛讨论。然后又以弹幕互动的形式，讲授了目标确立的“七要素”和调整情绪的方法，帮助员工正确认识心理健康问题。

本次讲座增加了研究生对心理知识的了解，提高了自我关注意识和对心理健康问题的重视程度，为培养自尊自信、理性平和、积极向上的高质量人才贡献了一份力量。

（审稿人：肖勇）